خانه > بایگانی نویسنده: شادی مولایی

بایگانی نویسنده: شادی مولایی

میلاد با سعادت امام رضا (ع) مبارک باد

کسی قدم به حرم بی مدد نخواهد زد بدون واسطه دم از احد نخواهد زد گدای کوی رضا شو که آن امام رئوف به سینه ی احدی دست رد نخواهد زد … بهترین شادباش ها تقدیم به شما، بمناسبت میلاد امام علی بن موسی الرضا (ع) ادامه مطلب »

    اثرات هوای آلوده بر جنین

    آلودگی هوا یکی از مشکلات مهم شهرهای بزرگ و صنعتی است و سلامت ساکنان این شهرها را تهدید می‌کند…خیلی از خانم‌ها می‌پرسند آیا سکونت در مناطق آلوده می‌تواند باعث زایمان زودرس و تولد نوزاد با وزن کم باشد یا اینکه در ماه‌های اول بارداری به دلیل فقدان اکسیژن، جنین دچار ناهنجاری شود یا مادر باردار هنگام زایمان با مشکل مواجه شود؟ در این‌باره باید گفت میزان آلودگی هوا در مناطق مختلف یکسان نیست و در برخی از شهرها شدت آن بسیار بالاست. شدت آلودگی هوا بیشترین تاثیر را در سلامت جنین و مادر باردار دارد. مثلا سلامت کسانی که شغلشان ایجاب می‌کند مدام در خیابان باشند به دلیل اینکه بیشتر در معرض ترکیبات گوگرد و… هستند، در مقایسه با افرادی که برای مدتی کوتاه در معرض هوای آلوده‌ قرار می‌گیرند، بیشتر در معرض خطر است. در مورد ارتباط بین استنشاق هوای آلوده و سقط جنین، مطالعه‌های معدودی انجام شده است و هنوز ثابت نشده که آلودگی هوا باعث بروز ناهنجاری جنین شود و اگر هم چنین باشد، احتمال آن بسیار کم است بنابراین مادران باردار نباید نگران باشند. البته در این زمینه ارائه آموزش‌هایی در زمینه آثار سوءآلودگی هوا بر بارداری به خانم‌های ساکن در مناطق شلوغ و آلوده شهر ... ادامه مطلب »

      لیست دروس ارائه شده نیمسال اول ۹۴-۹۳

      مشخصه کد درس نام درس واحد باقی مانده ساعت کلاس ساعت امتحان ت امتحان نام استاد گروه بندی پیشنیاز ۸۱۳۹ ۱۵۲۵۳۱۱۵ آئین دادرسی کیفری ۲ ۲۵ پنج شنبه۱۷:۰۰ ۱۵:۰۰عادی/ ۱۳: ۱۷/۱۰/۹۳ سیدعباس جزایری —- ۸۲۴۱ ۲۷۱۰۰۱ آمار استنباطی(جبرانی) ۲ ۲۵ چهار شنبه۱۵:۰۰ ۱۳:۰۰عادی/ ۱۵: ۲۲/۱۰/۹۳ احمد غضنفری —- ۸۱۲۹ ۱۵۲۵۳۱۳۳ آیات الحکام ۱ ۲۵ پنج شنبه۱۲:۰۰ ۱۱:۰۰عادی/ ۱۵: ۱۵/۱۰/۹۳ دکتر مریم نقدی —- ۸۱۳۵ ۱۵۲۵۳۱۳۳ آیات الحکام ۱ ۲۵ جمعه۱۲:۰۰ ۱۱:۰۰عادی/ ۱۵: ۱۵/۱۰/۹۳ دکتر خاطره شاهین فرد —- ۲۲۶ ۱۰۰۰۲۶ ائین زندگی (اخلاق کاربردی ) ۲ ۴۰ ۰۸:۰۰ ۲۱/۱۰/۹۳ سیدباقر حسینی —- ۲۲۷ ۱۰۰۰۲۶ ائین زندگی (اخلاق کاربردی ) ۲ ۳۵ ۰۸:۰۰ ۲۱/۱۰/۹۳ سیدباقر حسینی —- ۲۲۸ ۱۰۰۰۲۶ ائین زندگی (اخلاق کاربردی ) ۲ ۳۵ ۰۸:۰۰ ۲۱/۱۰/۹۳ داریوش احمدی دستگردی —- ۲۳۰ ۱۰۰۰۲۶ ائین زندگی (اخلاق کاربردی ) ۲ ۳۵ ۰۸:۰۰ ۲۱/۱۰/۹۳ داریوش احمدی دستگردی —- ۲۳۱ ۱۰۰۰۲۶ ائین زندگی (اخلاق کاربردی ) ۲ ۳۵ ۰۸:۰۰ ۲۱/۱۰/۹۳ داریوش احمدی دستگردی —- ۲۳۲ ۱۰۰۰۲۶ ائین زندگی (اخلاق کاربردی ) ۲ ۳۵ ۰۸:۰۰ ۲۱/۱۰/۹۳ داریوش احمدی دستگردی —- ۲۳۳ ۱۰۰۰۲۶ ائین زندگی (اخلاق کاربردی ) ۲ ۳۵ ۰۸:۰۰ ۲۱/۱۰/۹۳ داریوش احمدی دستگردی —- ۱۸۱۴ ۳۳۱۰۶۲۱۰ ازبیوشیمی ۲ ۱ ۰ دوشنبه۱۷:۰۰ ۱۵:۰۰عادی/ ۰۰:۰۰ / / ثمین اسدیان —- ۲۵۲۳ ۱۴۱۳۲۰ اصول اپیدمیولوژی ۲ ... ادامه مطلب »

        سیگار احتمال ابتلا به سرطان گردن رحم را افزایش میدهد!

        طی بررسی ۲۳ تحقیق انجام شده در زمینه تاثیر سیگار در ابتلا به سرطان گردن رحم دریافتند که احتمال ابتلا به سرطان گردن رحم در زنان سیگاری بیشتر است. نتایج این تحقیق نشان داده است ، احتمال ابتلا به سرطان گردن رحم در زنانی که در حال حاضر سیگاری هستند نسبت به زنانی که اصلا سیگار نکشیده‌اند، ۶۰ درصد بیشتر است. ادامه مطلب »

          ۶ راهکار برای کاهش اضطراب و نگرانی

          الهام زمانی، روانشناس بالینی در گفتگو باخبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران در رابطه با  راهکارهاییبرای کاهش اضطراب و نگرانی گفت: اضطراب عبارت است از ترس از یک عامل ناشناخته و نامعلوم که موجب پریشانی فکر می‌شود اضطراب فقط به طور خودکار، ذهن آدمی را دچار خطر می‌کند. وی افزود: نگرانی موجب تمرکز و توقف فکر شما در مشکلات، ناراحتی‌ها، بیماری‌ها و اتفاقات ناگوار می‌شود، نگرانی، ذهن شما را بر خویشتن متمرکز می‌کند. وی خاطرنشان کرد: راهکارهایی برای جلوگیری از این بیماری وجود دارد که برای کاهش نگرانی، خانم‌های خانه‌دار می‌توانند صبح زود بیدار شده و مدتی را هر چند کوتاه به قدم زدن بپردازند و در کارهای منزل با خانواده خود بیشتر از بیش همکاری کنند. در طول روز و مدت زمان کاری، هر ۱۰ دقیقه چند نفس عمیق کشیده و مدتی فکر خود را آزاد و متمرکز کنید. وی تصریح کرد: گذشت و محبت به دیگران را در رأس امور زندگی خود قرار دهید. منبع: باشگاه خبرنگاران ارسال شده توسط شادی مولایی ادامه مطلب »

            روش های کاهش دردهای مفاصل

              افراد برای شل کردن عضلات و شادابی پوست و اندام‌های خود باید هر هفته ورزش‌هایی مانند شنا را در برنامه خود داشته باشند که یکی از بهترین روش‌های کاهش دردهای مفاصل راه رفتن در درون استخر است. وسواس زنان در نظافت منازل یکی از شایع‌ترین دلایل آسیب‌دیدگی عضلات بدنی و ستون فقرات آنان محسوب می‌شود و باید در این راستا و برای جلوگیری از عارضه‌های کمردرد و مچ‌ درد زنان خانه‌دار در بین فعالیت‌های منزل به خود استراحت‌های مکرر و متعدد دهند و از فعالیت‌های تکراری نیز پرهیز کنند. در این راستا باید برای جلوگیری از دردهای عضلانی و استخوانی از منابع غذایی که ویتامین‌ سی و کلسیم دارند استفاده شود که فرآورده‌های لبنیاتی به خصوص شیر یکی از بهترین منابع تغذیه‌ای محسوب می‌شود. افرادی که داروهای فشارخون برای آنان تجویز شده است باید از چربی و نمک جهت کاهش دردهای مفاصل دوری کنند. متخصصین بهداشت حرفه‌ای در محیط کار ارگونومی وسایل کار اشتغال افراد را براساس مولف‌های تخصصی مورد بررسی قرار می‌دهند،در این راستا در شرکت‌ها، ارگان‌ها و نهادهای دولتی و خصوصی یک متخصص بهداشت حرفه‌ای باید استخدام کنند تا افراد شاغل در آن محل مربوطه را از نظر ارگونومی محیط کار آموزش دهند. شناخت نوع نشستن صحیح ... ادامه مطلب »

              پیشگیری از آفتاب ‌سوختگی

              دکتر جواد جعفری اقدم، عضو هیات علمی دانشگاه از مشکل آفتاب سوختگی به عنوان یکی از عوامل تضعیف سیستم ایمنی بدن نام می برد و می گوید:سوختگی با آفتاب، میزان گلبول سفید بدن را کاهش می دهد. زیرا گلبول‌ های سفید که در مویرگ ‌ها قرار دارند توسط اشعه ماوراء بنفش موجود در نور خورشید از بین می ‌رود. پوست و آفتاب دکتر جواد جعفری اقدم، عضو هیات علمی دانشگاه از مشکل آفتاب سوختگی به عنوان یکی از عوامل تضعیف سیستم ایمنی بدن نام می برد و می گوید: سوختگی با آفتاب، میزان گلبول سفید بدن را کاهش می دهد. زیرا گلبول‌ های سفید که در مویرگ ‌ها قرار دارند توسط اشعه ماوراء بنفش موجود در نور خورشید از بین می ‌رود پیشگیری از آفتاب ‌سوختگی از مواجه شدن غیر ضروری در آفتاب خود داری کنید حداکثر تابش اشعه ماورائ بنفش بین ساعات ۱۰ صبح تا ۴ بعد از ظهر است. در این ساعات در محیط های بسته به سر برید و اگر در محیط بیرون هستید در سایه باشید زیرا سایه می تواند تا ۵۰ درصد باعث کاهش اثرات اشعه ماورائ بنفش شود در روزهای ابری هنوز اشعه ماورائ بنفش وجود دارد و ممکن است آفتاب سوختگی رخ دهد ... ادامه مطلب »