خانه > بایگانی برچسب ها : پرستتاری شهرکرد

بایگانی برچسب ها : پرستتاری شهرکرد

اقدامات قبل از بارداری

اگر شما و همسرتان قصد بچه دارشدن دارید، کافی است برای چند ثانیه فکر کرده وحداقل یک یا دو ماه دست نگه دارید. برای اینکه شانس بهتری در داشتن یک بارداری سالم و کودکی سالم تر داشته باشید، باید قبل از هر اقدامی چند چیز مهم را مد نظر قرار دهید. اقدامات قبل از بارداری    اسید فولیک مورد نیاز بدن را تامین کنید. حتی اگر تصمیم دارید یک رژیم متعادل داشته باشید خیلی سخت است که تمام مواد غذایی مورد نیاز خود را تنها از غذا بدست آورید، و این تنها موردی است که نیاز به صرفه جویی ندارد. با مصرف ۴۰۰میکروگرم اسید فولیک در روز حداقل یک ماه قبل از بارداری و در طول سه ماهه اول بارداری می توانید از شانس داشتن کودکی معیوب تا ۷۰ درصد جلوگیری کنید. شما می توانید مکمل های اسید فولیک را نیز از داروخانه ها تهیه کرده و یا مولتی ویتامین های معمولی یا پیش زادی مصرف کنید. اگر مولتی ویتامین مصرف می کنید اطمینان حاصل کنید که بیش از میزان مجاز روزانه (حدود۷۷۰ میکروگرم) ویتامین A نداشته باشد مگر اینکه کاملاً به شکل beta-carotene باشد. مصرف بیش از حد نوع خاصی از ویتامین A می تواند منجر به عیوب زمان ... ادامه مطلب »

    پرستاری ششمین شغل برتر

    طبق این خبر که از سایت باشگاه خبرنگاران گرفته شده است پرستاری ششمین شغل برتر براساس گزارش وزارت کار آمریکا میباشد. ۲۰ شغل برتر براساس گزارش وزارت کار آمریکا عبارت‌ هستند از: ۱- توسعه دهنده نرم‌افزار ۲- تحلیل‌گر سیستم‌های کامپیوتری ۳- دندانپزشک ۴- سر پرستار ۵- داروساز ۶- پرستار رسمی ۷- متخصص فیزیوتراپی ۸- پزشک متخصص ۹- توسعه دهنده وب ۱۰- متخصص بهداشت دهان و دندان ۱۱- تحلیل‌گر امنیت اطلاعات ۱۲- مدیر پایگاه داده‌ها ۱۳- دستیار پزشک متخصص ۱۴- کار درمانگر ۱۵- تحلیل‌گر پژوهش‌های بازار ۱۶- متخصص علوم آزمایشگاهی ۱۷- دستیار متخصص فیزیوتراپی ۱۸- مهندس عمران ۱۹- مهندس مکانیک ۲۰- دامپزشک ادامه مطلب »